Stressbewältigung durch Achtsamkeit

In Hamburg und Buxtehude bietet Jana Willms wieder neue Achtsamkeitskurse an. Letztes Jahr habe ich einen 8-Wochen-Kurs mitgemacht und bin völlig begeistert. Tatsächlich habe ich es nachhaltig geschafft, Momente der Achtsamkeit in mein Leben zu integrieren.

MBSR-8-Wochen-Kurse 2016 

04. Januar bis 29. Februar 2016 und ab Oktober in Hamburg-Ottensen

13. April bis 08. Juni 2016  Aurum Cordis,  21614 Buxtehude

Eine Abendgruppe "Zeit für Stille" in Buxtehude und Vertiefung beim "Tag der Achtsamkeit"

Aufbaukurs "Mitfühlend Leben" Mindfulness Based Compassionate Living, MBCL

www.achtsamkeit-willms.de


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